Seksuele klachten zoals pijn, spanning of ongemak tijdens vrijen kunnen ontstaan door een disbalans van de bekkenbodem – te gespannen, te zwak of niet goed reagerend.
Dit kan invloed hebben op vertrouwen, ontspanning en plezier.
Veelvoorkomende klachten
• Pijn of branderig gevoel tijdens of na het vrijen
• Spanningsgevoel in de bekkenbodem, moeite om los te laten
• Minder vochtig worden, waardoor vrijen pijnlijker kan worden
• Verminderd gevoel of gevoeligheid tijdens intimiteit
• Angst voor pijn, waardoor de spieren onbewust nog harder aanspannen
• De negatieve pijncirkel: pijn → spanning → nóg meer pijn → vermijden → meer angst
Hoe helpt bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie richt zich op bewustwording, ontspanning en herstel:
• Herkennen en werken aan een betere ontspanning en coördinatie van de bekkenbodem
• Ademhaling en stressregulatie
• Vertrouwen opbouwen in het lichaam
Afspraak maken
Plan direct een consult bij FysiBo – Bekkenfysiotherapeut in Volendam en herstel met aandacht.
📞 0631960756
📩 info@fysibo.nl
💬 WhatsApp
Bekkenfysiotherapeut Volendam | Bekkenbodemfysiotherapie Volendam | FysiBo